ปวดหัว...หัวสำคัญอย่างไร???

 หัวหรือศีรษะ

 เป็นอวัยวะสำคัญสำหรับมนุษย์ทุกคนทุกคนต้องมีหัวไม่มีหัวคงอยู่ไม่ได้แน่ๆ ความสำคัญของหัวคนเรามีดังต่อไปนี้ เป็นที่อยู่ของสมองใช้ควบคุมทุกส่วนของร่างกาย เป็นที่อยู่ของอวัยวะรับสัมผัสที่สำคัญ คือตาหูจมูกและลิ้น เห็นได้ว่าไม่อาจปฏิเสธความสำคัญของหัวของเราได้ ไม่มีหัวก็ย่อมไม่มีชีวิตอยู่ได้ มีโรคบางโรคที่เด็กคลอดออกมาไม่มีหัว และเสียชีวิตทันที ที่หัวของเรานั้นประกอบด้วยส่วนต่างๆได้แก่ กะโหลกศีรษะ ห่อหุ้มสมองไว้ภายใน เป็นตัวขึ้นรูปของหัวหน้า ประกอบด้วยกล้ามเนื้อกระดูกใบหน้า และผิวหนัง หน้าเป็นเอกลักษณ์ ของแต่ละบุคคล เป็นเครื่องแสดงความสวยงาม หูใช้ฟังเสียง จมูก ใช้ดมกลิ่น ปาก ใช้ทานอาหารใช้พูดใช้รับรส ตาใช้มองเห็น ผม ปกคลุมหนังศีรษะ โรคของหัวมีมากมายหลายอย่าง และล้วนเป็นโรคที่มีความสำคัญทั้งสิ้น และควรได้รับการใส่ใจจากทุกคน สำหรับในประเทศไทยที่พบปัญหาบ่อยๆก็คือเรื่องของสายตาผิดปกติ แล้วไม่ยอมใส่แว่นสายตา รองลงมาคือพวกความเครียด

ทำไมเราจึงปวดหัว ถ้าถามคำถามง่ายๆ ว่าความผิดปกติของหูที่พบได้ เชื่อว่าคำตอบคำหนึ่งที่รายละคนคงจะตอบได้แน่ๆคือปวดหัว ปวดหัว เป็นคำไทยๆฟังง่ายๆ เป็นอาการบาดเจ็บอาการไม่สุขสบายที่ หัว ทุกคนคงเคยปวดหัวกันแน่นอน อาการปวดหัวนี้เป็นอาการที่ไม่จำเพาะ พบได้ในหลายๆโรคเช่นสายตาผิดปกติ ไข้ โรคไซนัส ติดเชื้อ ความดันขึ้นความดันโลหิตสูง เครียด เลือดออกในสมอง มะเร็ง และเห็นได้ว่ามีโรคที่ไม่ร้ายแรงและร้ายแรง การปวดหัวจึงไม่ใช่เรื่องเล่นๆ ต้องใส่ใจคำถามคือ เราจะรู้ได้อย่างไรว่าปวดหัวแบบไหนร้ายแบบไหนไม่ร้าย ก่อนจะพูดกันต่อไป ขอแนะนำลักษณะการปวดหัวแบบต่างๆให้ทราบเสียก่อน

ปวดตื้อตื้อ อาการปวดหัวแบบนี้จะบอกตำแหน่งที่ปวดหัวเป็นจุดที่ไม่แน่ชัด แต่พอจะบอกบริเวณได้ อาการปวดตื้อตื้อพบได้ในหลายโรค เช่น ไข้หวัด เครียด นอนไม่หลับ

ปวดหัวตุ๊บตุ๊บ อาการปวดหัวแบบนี้ จะบอกตำแหน่ง เป็นจุดที่ไม่แน่ชัดๆ และมักจะมีอาการเต้นของอวัยวะตรงจุดนั้นเช่น กล้ามเนื้อ เส้นเลือด เป็นจังหวะ อาจพบได้ในโลกของหลอดเลือด โรคไมเกรนเป็นต้น

ปวดตึงตึง อาการปวดหัวแบบนี้ จะบอกตำแหน่งเป็นจุดที่แน่ชัดได้ และมีอาการร้าว ไปตำแหน่งอื่นอื่น เช่น ปวดตึงตึงแถวหัวร้าวมาถึงหัวตา อาจเป็นเรื่องของสายตาผิดปกติปวดตึงตึง ท่วมหัวร้าวลงไปถึงท้ายทอย และอาจเป็นเรื่องของความดันโลหิตสูง

ปวดจี๊ดจี๊ด อาการปวดหัวแบบนี้จะบอกตำแหน่งเป็นจุดที่แน่ชัดได้ บอกบริเวณตำแหน่งได้ บางคนอาจรู้สึกเหมือนโดนอะไรทิ่มแทงมักมีจุดปวดที่ชัดเจน การจะบอกว่าปวดหัวแบบร้ายแรงหรือไม่ ขอให้ลองสังเกตุตนเองดูสักนิด ว่าปวดหัวแบบไหน อาการปวดที่น่ากลัวจะมีลักษณะดังนี้ปวดมาก ปวดทันทีทันใด มีอาการอื่นรวมด้วยเช่นอาเจียนแขนขาอ่อนแรงมองไม่เห็น ปวดซ้ำซ้ำที่เดิม ปวดเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ

จัดการปัญหาปวดหัวด้วยวิธีธรรมชาติ
การรักษาปัญหาปวดหัวด้วยวิธีมาตรฐานในปัจจุบันนั้น ต้องเป็นการรักษาตามคำวินิจฉัยที่ได้ แต่ในกรณีทั่วทั่วไปหลายๆคน ยังไม่ยอมไปโรงพยาบาล กลับหาซื้อยาครอบจักรวาล คือยาแก้ปวดพาราเซตามอล มารับประทานเอง ยาพารานั้นเป็นสารเคมี นอกจากช่วยให้หายปวดแล้วก็ยังมีผลข้างเคียงด้วยถ้ากินมากๆตับก็จะอักเสบ ทางเลือกโดยการใช้วิธีทางธรรมชาติ นับว่ามีประโยชน์อย่างมากในการบำบัดอาการปวดหัวเบื้องต้น หนทางที่เราสามารถกระทำ ได้เองมีดังนี้

นอนหลับพักผ่อน การนอนหลับพักผ่อนช่วยให้ลดอาการปวดหัวได้ชะงักยิ่งนัก เพราะการนอนหลับ ได้พักอวัยวะในไร้ญาติ เครียด นอนก็จะช่วยให้หายได้ ปวดหัวจากสายตาผิดปกติ นอนหลับก็คือการพักสายตา ความดันโลหิตสูงนอนหลับความดัน ก็จะค่อยๆลดลง เจ็บป่วยเป็นไข้ นอนหลับ ทำให้ร่างกายได้ซ่อมแซมตนเองปรับสภาพของภูมิคุ้มกันให้ดีขึ้น

ใช้อาหารบำบัด แทนที่จะซื้อยาพาราเซตามอลมาทานเองจนอาจมีผลทำให้ตับพังเปลี่ยนมาลองใช้อาหารบำบัดแทนเช่นการทานผักคะน้า หรือปวยเล้ง ให้ประโยชน์ในแมกนีเซียมต่อร่างกาย วันละ 5 ขีด และกินปลาทูอีกวันละ 2 ตัว มีน้ำมันปลาช่วยลดอาการอักเสบได้ ส่วนเครื่องดื่มอีกชนิดที่หลายๆคน อาจไม่ทราบว่ามีฤทธิ์ช่วยลดอาการปวดหัวได้คือ กาแฟ แต่อย่างไรก็ตามการดื่มกาแฟมากๆก็จะทำให้นอนไม่หลับ ทำให้ปวดหัวกลับมาได้อีกครั้ง

พักผ่อน relax คลายเครียด ลองยุติการทำงาน ให้เวลาร่างกายได้พักผ่อนบ้าง ผ่อนคลายคลายเครียดนั่งปลดปล่อยอารมณ์มองสีเขียว อาจนั่งฟังเพลงชงโกโก้ดื่มสระแก้วเพิ่มความสุขทางใจ

ใช้สมุนไพรพื้นบ้าน สำหรับการใช้สมุนไพรพื้นบ้านนั้น มีการใช้บรรเทาอาการปวดหัวอยู่บ้าง โดยที่เรารู้จักกันดีคือน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินท์หรือน้ำมันดอกไม้ขาว แต่สิ่งสำคัญที่จะต้องย้ำวัยก็คือ การบำบัดเหล่านี้ใช้เป็นทางเลือกเท่านั้น ใช้ในกรณีที่อาการไม่มาก ไม่ต้องพึ่งยาพาราเซตามอลแต่ถ้า มีอาการหนัก ปวดไม่หาย ก็จำเป็นต้องไปพบแพทย์

😊 สั่งซื้อ และติดตามข่าวสารโปรโมชั่น และผลิตภัณฑ์ดีๆ ┏━━━━━━━━━━━┓       

① ID Line : @vetaming

┗━━━━━━━━━━━┛ 👉🏻 คลิ๊กเลย http://line.me/ti/p/~vetaming

😀 สั่งเลยคะง่ายๆตามด้านล่างนี้

📞 083-2365945