อาการ ปวดหลัง ส่งผลร้าย...

  ปวดหลัง    

     อาการปวดหลัง เป็นอาการอย่างหนึ่งที่มีคนเป็นกันมากและเป็นกันได้บ่อยๆเกือบเท่ากับอาการปวดศีรษะหรือปวดท้องและเป็นไข้ ทุกคนคงเคยปวดหลังมาแล้วหรือกำลังเป็นอยู่แล้วแต่จะปวดหลังมากหรือน้อยหายได้เร็วหรือช้า ปวดหลังบางทีก็พูดรวมไปว่าปวดหลังปวดเอวความจริงปวดเอวก็คือปวดหลังเหมือนกัน อาการที่มีได้ในหลายโรค ผู้สูงอายุอาจปวดหลังได้มากแต่ปวดหลังอาจเกิดขึ้นกับใครใครก็ได้ ไม่ว่าจะเด็ก คนหนุ่มหรือคนแก่ อาการปวดหลังเพียงเล็กน้อย จนถึงอาการปวดหลังอย่างรุนแรงขยับเขยื้อนตัวหรือเปลี่ยนอิริยาบถก็ปวดมากจนขยับตัวไม่ได้

    ปวดหลังอาจมีได้เมื่อต้นเหตุหรือโรคที่เกิดขึ้น ที่เอ็น กล้ามเนื้อกระดูกสันหลัง หรือข้อต่อกระดูกสันหลัง บางทีอาจมีโรคของอวัยวะอื่นที่อยู่ในตำแหน่งอื่นมาปวดหลังก็ได้ อาการปวดหลังอาจเกิดในคนเราได้ นับแต่เราเริ่มต้นหัดเดิน ตั้งแต่เด็กๆกระดูกสันหลังของเราประกอบด้วยกระดูกทั้งหมดจำนวน 26 ข้อบริเวณต้นคอมี 7 ข้อ บริเวณสันหลังมี 12 ข้อ บริเวณบั้นเอวมี 5 ข้อ บริเวณก้นมี 1 ข้อ และกระดูกก้นกบ 1 ข้อ กระดูกทั้งหมดเรียงกันลงมาตามแนวยาวของลำตัวเป็นกระดูกสันหลัง

    แนวกระดูกสันหลังไม่มีลักษณะเป็นแนวตรงลงมาแต่จะมีแนวโค้งไปมาเป็นระยะ โดยเริ่มต้นมีกระดูกต้นคอโค้งมาทางด้านหน้าพอถึงบริเวณสันหลังจะเปลี่ยนแนวโค้งมาทางด้านหลัง ในบริเวณบั้นเอวจะกลับเปลี่ยนแนวโค้งมาทางด้านหน้า และบริเวณก้นกบก็จะโค้งไปทางด้านหลัง โดยการเปลี่ยนแนวโค้งไปมาเช่นนี้ ตำแหน่งที่มีการเปลี่ยนแนวนั้นจึงมักเป็นตำแหน่งที่รับแรงกดจากน้ำหนักตัวมากที่สุด และเกิดอันตรายได้ง่ายกว่าส่วนอื่นของกระดูกสันหลัง

    กระดูกสันหลังเอวเรา ซึ่งเป็นท่อนท่อนและวางเรียงต่อกันลงมาจึงทำให้มีข้อต่อที่ช่วยให้ร่างกายเปลี่ยนท่าทางได้ ระหว่างกระดูกที่มาต่อเป็นข้อนั้นในแต่ละข้อจะมีแผ่นกระดูกอ่อนซึ่งเรียกกันว่าหมอนรองกระดูกสอดอยู่ภายใน เสมือนเบาะรองรับการกระทบกระเทือนของกระดูกและกระดูกทั้ง 26 ข้อนั้นจะเรียงตัว อยู่ ได้โดยการผูกพันอยู่รอบ ด้วยพังผืดเอ็นและกล้ามเนื้อของหลัง ดังนั้นถ้าหากเกิดความผิดปกติอย่างไรของกระดูกข้อกระดูกพังผืดเอ็นหรือกล้ามเนื้อแล้วก็จะเจ็บปวดหลังได้

    กระดูกสันหลังของชายและหญิงจะมีความแตกต่างกันอยู่บ้างโดยเฉพาะในบริเวณบั้นเอวและสะโพก คือบริเวณก้นของผู้หญิงที่บริเวณก้นจะโค้งไปด้านหลังมากกว่าและตัวกระดูกเชิงกรานเซนลาดมากกว่าผู้ชาย ผู้หญิงจึงมักปวดหลังบริเวณก้นกบหรือกระเบนเหน็บมากกว่าผู้ชายเวลาตั้งครรภ์ผู้หญิงจะปวดเมื่อยหลังและบั้นเอวได้มาก  

    คนที่มีลักษณะขาข้างหนึ่งสั้นกว่าขาอีกข้างหนึ่ง เวลายืนตัวจะเอียงเวลาเดินตัวจะโยก และกระดูกเชิงการจัดเรียงไปด้านขวาข้างสั้นเมื่อกระดูกสันหลังต้องเอียงไปข้างหนึ่งก็จะทำให้กล้ามเนื้อข้างหนึ่งเกร็งตึงมากจึงมีอาการปวดหลังหรือปวดเอวได้บ่อยๆ

    สาเหตุของอาการ

    .ผู้ที่นั่งหรือนอนในท่าตามสบาย ไม่ระวังให้อยู่ในท่าตรง ที่ถูกต้องแต่อยู่ในท่าผิดผิดจนเป็นนิสัยเช่น นั่งฟุบบนโต๊ะ นั่งงอหลัง นั่งท่าตะแคงตัว นอนคุดคู้ และอีกมากมาย นานๆเข้าจึงเกิดอาการปวดหลัง

    .ผู้ที่ปวดเมื่อยหลังอยู่นานๆน่าจะเป็นคนที่มีสุขภาพไม่ค่อยจะสมบูรณ์ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย หรือเป็นคนผอมมากๆ คนประเภทนี้จะมีกล้ามเนื้อที่อ่อนกำลังกล้ามเนื้อหลังไม่แข็งแรงเวลานั่ง หรือยืนอยู่ในท่าผิดปกติจึงมีอาการปวดหลังได้

    .เท้าที่มีรูปลักษณ์ผิดปกติ ก็อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังคนที่มีฝ่าเท้าแบนราบที่เรียกกันว่าท้าวเป็ด เท้าไม่มีอุ้งเท้า มักจะเกิดอาการปวดหลังบริเวณเอวได้ ส่วนคนที่มีอุ้งเท้าแต่อุ้มเท้าโค้งสูงมากถ้าสวมรองเท้าที่ไม่มีส้นก็จะทำให้ปวดหลังได้เหมือนกัน

    .คนที่เจ็บป่วยอยู่นานๆ ถึงกับล้มหมอนนอนเสื่อระหว่างที่นอนป่วยอยู่นั้นบางคนชอบนอนในท่าชันเข่าอยู่ตลอดเวลาหรือนอนในท่าตะแคงงอขางอตัวอยู่นานๆเอ็นและกล้ามเนื้อสะโพกและเข่าจะค่อยๆหดตัว และตึงมากขึ้นทุกๆวัน ทำให้ต้นขางอและเข่างอต้องนอนตะแคงงอขาตลอดเวลา เมื่อหายจากอาการป่วยถึงเวลาจะลุกยืนหรือเดินแต่ขาเหยียดตรงไม่ได้ เวลาจะยืนต้องก้มตัวลงจึงจะยืนได้การที่ต้องอยู่ในท่าตัวงอ เช่นนั้นจะปวดหลังได้มาก

    . อาชีพหลายอย่างหลายประเภทที่จะทำให้คนทำอาชีพเหล่านั้นมีอาการปวดหลังได้ง่ายยิ่งขึ้นโดยอาชีพเหล่านั้น ทำให้ต้องอยู่ในท่าผิดปกตินานๆ เช่น อาชีพที่จะต้องแบบสิ่งของหนักไว้บนบ่า คนที่ต้องยืนหรือก้มนั่งหรือคุกเข่านานๆในเวลาทำงานคนที่ต้องทำงานอยู่ที่พื้นที่จำกัด อาชีพเหล่านี้มักเกิดอาการปวดหลังปวดเอวได้มาก แต่ก็มีคนที่ไม่ปวดหลังเลย แต่ถ้าบังเอิญได้รับการกระทบกระเทือนที่หลังเพียงเล็กน้อยจะเกิดอาการปวดหลังทันทีและปวดอยู่นานหลายเดือน

😊 สั่งซื้อ และติดตามข่าวสารโปรโมชั่น และผลิตภัณฑ์ดีๆ ┏━━━━━━━━━━━┓       

① ID Line : @vetaming

┗━━━━━━━━━━━┛ 👉🏻 คลิ๊กเลย http://line.me/ti/p/~vetaming

😀 สั่งเลยคะง่ายๆตามด้านล่างนี้

📞 083-2365945