อายุ 35ปี ขึ้นไป ควรตรวจมะเร็ง

อายุ 35ปี ขึ้นไป ควรตรวจมะเร็ง

โรคมะเร็งเป็นโรคที่คร่าชีวิตคนไทยเป็นอันดับ 1  พบว่ามะเร็งที่พบมากในเพศชาย ได้แก่ มะเร็งตับ มะเร็งปอด มะเร็งลำไส้ใหญ่ และทวารหนัก ส่วนเพศหญิง ได้แก่ มะเร็งเต้านม มะเร็งปากมดลูก

วิธีการป้องกันและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งที่สามารถปฏิบัติได้โดยยึดหลัก 5 ทำ 5 ไม่ทำ

5 ควรทำได้แก่

1. กินผักและผลไม้เยอะๆ

2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

3. หลีกเลี่ยงอาหารหมักดองที่มีดินประสิว 

4. ลดอาหารไขมันสูง ปิ้ง ย่าง และทอดที่ไหม้เกรียม

5. ตรวจร่างกายเป็นประจำเพื่อค้นหามะเร็ง

ในระยะเริ่มแรก

5. ที่ไม่ควรทำได้แก่ 

1. ไม่ดื่มสุราเพราะจะเพิ่มความเสี่ยงโรคมะเร็งถึง 9 เท่า 

2. ไม่สูบบุหรี่ 

3.. ไม่มั่วเซ็กซ์ โดยเฉพาะผู้หญิงหากมีเพศสัมพันธ์

อายุน้อย และมีเพศสัมพันธ์บ่อยๆ จะเสี่ยงต่อมะเร็งปากมดลูก 

4. ไม่กินปลาน้ำจืดดิบ เพราะปลาน้ำจืดที่มีเกร็ด เนื่องจากปลาเหล่านี้จะมีตัวอ่อนระยะติดต่อของพยาธิใบไม้ตับอยู่

5. ไม่ตากแดดจ้า

ดังนั้นผู้ที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไปควร

ตรวจสุขภาพค้นหาความผิดปกติอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง

เพราะโรคมะเร็งเป็นโรคที่สามารถรักษาให้หายได้หากตรวจพบตั้งแต่ระยะเริ่มแรก 

😊 สั่งซื้อ และติดตามข่าวสารโปรโมชั่น และผลิตภัณฑ์ดีๆ ┏━━━━━━━━━━━┓       

① ID Line : @vetaming

┗━━━━━━━━━━━┛ 👉🏻 คลิ๊กเลย http://line.me/ti/p/~vetaming

😀 สั่งเลยคะง่ายๆตามด้านล่างนี้

📞 083-2365945