มะเร็งต่อมลูกหมาก

มะเร็งต่อมลูกหมาก 

โรคมะเร็งต่อมลูกหมากพบได้บ่อยในผู้ชายทั่วโลก โรคมะเร็งชนิดนี้มีปัจจัยเสี่ยงที่จะทำให้เกิดโรค 2 ประเภทใหญ่ๆ คือ ปัจจัยที่ป้องกันไม่ได้ เช่น อายุมาก หรือมีประวัติคนในครอบครัวเป็น

ส่วนปัจจัยที่ป้องกันได้ก็มีอยู่มากโดยเฉพาะเรื่องของลักษณะนิสัยความเป็นอยู่ที่ดีต่อสุขภาพมีความสำคัญเป็นอันดับต้นๆมีผลดีในการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากได้ทั้งยังมีความสำคัญในการช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับเนื้อร้าย และทนต่อการรักษาได้ดีอีกด้วย

 หลักในการป้องกันโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก ได้แก่ กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ควบคุมน้ำหนักไม่ให้เกิน หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ

1. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 

การออกกำลังกายมีความสัมพันธ์ปานกลางกับการลดความเสี่ยงโรคมะเร็งต่อมลูกหมากพบว่าลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมากแบบร้ายแรงได้ถึง 1 ใน 3 และลดการตายจากมะเร็งต่อมลูกหมากลงได้ 1 ใน 4

2. กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ 

การกินอาหารที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งการควบคุมจำนวนแคลอรีซึ่งมีความสัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมากอีกทั้งยีงมีการศึกษาหนึ่งพบอีกว่าผู้ชายที่กินผักน้อยมีความเสี่ยงมากกว่าผู้ชายที่กินผักเป็นประจำ

3. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ 

การสูบบุหรี่จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมากถึง 2 เท่า นอกจากนี้คนสูบบุหรี่จัด มักมีปัญหาแทรกซ้อนจากการรักษาและมีความเสี่ยงการตายจากมะเร็งมากกว่าคนที่ไม่สูบ. เพราะว่าการมีสุขภาพร่างกายที่ฟิตและโภชนาการที่ดี

จะช่วยต่อต้านความเสี่ยงอื่นๆที่ส่งผลต่อการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากได้อีกด้วย ได้แก่ 

- ระดับคอเลสเตอรอลในเลือด 

การกินไขมันอิ่มตัว การมีระดับแอลดีแอลคอเลสเตอรอล หรือไขมันตัวร้ายในระดับสูง และมีเอชดีแอลคอเลสเตอรอล หรือไขมันดีในระดับที่ต่ำ สัมพันธ์กับการเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก

- ความอ้วนหรือภาวะน้ำหนักเกิน 

ความอ้วนและภาวะน้ำหนักเกินมีผลกับความเสี่ยงการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากและความรุนแรงของโรค

พบว่าความเสี่ยงการตายจาก มะเร็งต่อมลูกหมากเพิ่มขึ้นในผู้ที่มีน้ำหนักมาก 

- ระดับอินซูลิน 

 การมีระดับอินซูลินในเลือดสูง จะมีผลในการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมากรวมทั้งการกินอาหารพวกแป้งและน้ำตาลที่ปรุงแต่ง ขัดสีมาก เช่น การดื่มน้ำหวาน หรือขนมระหว่างมื้อ และอาหารประเภทอบกรอบ เหล่านี้ล้วนทำให้เกิดภาวะอ้วนลงพุงได้ทั้งนั้น

เพราะภาวะอ้วนลงพุงจะส่งผลให้ระดับอินซูลินเพิ่มสูงขึ้นนั้นเอง

  และนอกจากนี้สภาพจิตใจก็มีผลต่อคนไข้มะเร็งต่อมลูกหมากด้วยเช่นกันคนไข้เหล่านี้อาจจะมีความวิตกกังวลว่า จะเป็นมากขึ้นหรือกลัวการกลับมาเป็นซ้ำ อ่อนเพลีย รวมทั้งอาจมีความรู้สึกซึมเศร้าร่วมด้วย 

แต่ทั้งนี้การลดความเครียดและความวิตกกังวลไม่เพียงแต่จะมีผลดีต่อคุณภาพชีวิตเท่านั้นแต่ยังช่วยเพิ่มความมุ่งมั่นตั้งใจในการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตความเป็นอยู่ เพื่อลดการเติบโตของมะเร็งหรือการกลับเป็นซ้ำของมะเร็งต่อมลูกหมากได้อีกด้วย

😊 สั่งซื้อ และติดตามข่าวสารโปรโมชั่น และผลิตภัณฑ์ดีๆ ┏━━━━━━━━━━━┓       

① ID Line : @vetaming

┗━━━━━━━━━━━┛ 👉🏻 คลิ๊กเลย http://line.me/ti/p/~vetaming

😀 สั่งเลยคะง่ายๆตามด้านล่างนี้

📞 083-2365945