บทความ

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:6 ปีที่ผ่านมา

5สมุนไพรไทย พิชิตความดันโลหิตสูง ปัจจุบันนี้ทั่วโลกมีผู้ที่มความดันโลหิตสูงมาก ใน 3 คนมีภาวะความดันโลหิตสูง รวมถึงคนไทยที่อายุตั้งแต่ 35 ปีขึ้นไปเป็นโรคความดันโลหิตสูงถึงร้อยละ 22 ซึ่งโรคความดันโลหิตสูงยังเป็นส่วนที่ทําให้เกิดโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต โรคหลอดเลือดสมอง และโรคหัวใจอีกด้วย ซึ่งการป้องกันด้วยอาหารการกินถือว่าเป็นเรื่องที่ส…

อ่านเพิ่มเติม

ผู้ชายวัยทองต่างกับผู้หญิงวัยทองอย่างไร

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:6 ปีที่ผ่านมา

ผู้ชายวัยทองต่างกับผู้หญิงวัยทองอย่างไร ผู้ชายจะพบอาการวัยทองน้อยกว่าผู้หญิง เนื่องจากธรรมชาติของผู้หญิงเมื่อรังไข่เริ่มหยุดทำงานอายุประมาณ 50 ปี ฮอร์โมนเพศจะลดลง เกิดการเปลี่ยนแปลงทั้งทางด้านร่างกาย และจิตใจตามที่กล่าวมาข้างต้น แต่สำหรับผู้ชายฮอร์โมนเพศชายจะนิ่งเป็นปกติ ตั้งแต่อายุ 25-70 ปี หรือพูดง่ายๆ ก็คือ ฮอร์โมนของผู้ชายจะ…

อ่านเพิ่มเติม

นอนละเมอ แก้ได้

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:6 ปีที่ผ่านมา

นอนละเมอ แก้ได้ เคยสะดุ้งตื่นกลางดึก พูดเป็นเรื่องเป็นราวในขณะที่นอนหลับ หรือเดินออกมานอกบ้านโดยที่ตื่นเช้ามาก็ไม่รู้ว่าทำอะไรลงไปไหม อาการแบบนี้เรียกกันว่า "ละเมอ" ในคนปกติ การนอนละเมอจะเป็นเพียงช่วงสั้นๆ เท่านั้นไม่กี่วันก็หายไปเอง แต่ถ้าเป็นนานมากและค่อนข้างบ่อย จนรบกวนชีวิตประจำวัน เช่น ตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกว่าหลับได้ไม่เต็มท…

อ่านเพิ่มเติม

ดื่มน้ำแร่ทุกวันดีจริงหรือ

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:6 ปีที่ผ่านมา

ดื่มน้ำแร่ทุกวันดีจริงหรือ น้ำแร่ อุดมไปด้วยคุณประโยชน์จากแร่ธาตุตามธรรมชาติ การดื่มน้ำแร่ทุกๆ วัน ทำให้ร่างกายได้รับประโยชน์จริงหรือ? หรือจะได้รับแร่ธาตุเข้าสู่ร่างกายมากเกินไปหรือเปล่า? เคยมีข้อสงสัยในประเด็นเหล่านี้กันอยู่ แต่ล่าสุดนี้ อธิบดีกรมทรัพยากรน้ำบาดาล ได้มีประกาศเตือนออกมาแล้วว่า การดื่มน้ำแร่ทุกวันนั้นส่งผลร้ายมากก…

อ่านเพิ่มเติม

การป้องกันอันตรายจากควันบุหรี่มือสอง

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:6 ปีที่ผ่านมา

การป้องกันอันตรายจากควันบุหรี่มือสอง บุหรี่มีสารเคมีหลายร้อยชนิด เมื่อเกิดการเผาไหม้ จะทำให้เกิดสารเคมีมากกว่า 7,000 ชนิด โดยมีสารก่อมะเร็งกว่า70 ชนิด ซึ่งมีพิษอันตรายต่ออวัยวะต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงคนใกล้ชิดที่ได้รับอันตรายจากควันบุหรี่มือสอง การป้องกันอันตรายจากควันบุหรี่มือสอง 1.ทำให้ที่ทำงาน บ้านและรถปลอดบุหรี่ 2.ขอร้องให้คน…

อ่านเพิ่มเติม

อาหาร7อย่างต้านโรคหวัด

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:6 ปีที่ผ่านมา

อาหาร7อย่างต้านโรคหวัด สภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อยในปัจจุบัน ทำให้ใครหลายๆ คนเจ็บป่วยได้ง่ายหากมีสุขภาพที่ไม่แข็งแรงเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว โดยเฉพาะโรคหวัด ที่เป็นกันได้บ่อยๆ และติดต่อกันได้ง่ายที่สุดในหมู่ของคนที่ต้องใช้ชีวิตประจำวันร่วมกันที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ดังนั้นเราควรจะดูแลรักษาสุขภาพของตัวเองให้ดี ให้แข็งแรงมีภูมิต้านทา…

อ่านเพิ่มเติม

5 ไอเดียดูแลสุขภาพผู้ชาย

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:6 ปีที่ผ่านมา

5 ไอเดียดูแลสุขภาพผู้ชาย คุณผู้ชายทั้งหลายมีส่วนคล้ายเด็กอยู่เหมือนกัน ตรงที่ว่าต้องมีเทคนิคโน้มน้าวใจเสียหน่อยถึงจะยอมคล้อยตามหรือลงมือทำอะไรสักอย่าง ทั้งๆที่รู้ว่าสิ่งนั้นดีกับตัวเอง ฉะนั้นไม่ว่าคุณจะอยู่ในบทบาทใด จะเป็นคุณแม่ คนรัก พี่สาว น้องสาว หรือลูกสาวของพ่อ เรามีวิธีดีๆมาบอกกัน เพื่อช่วยสนับสนุนและส่งเสริมให้ “ ผู…

อ่านเพิ่มเติม

ยอดผัก แหล่งรวมวิตามิน

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:6 ปีที่ผ่านมา

ยอดผัก แหล่งรวมวิตามิน การรับประทานผักพื้นบ้าน นอกจากจะลดอันตรายจากสารเคมี ได้ความอร่อยจากความสดของผักพื้นถิ่น หรือพืชที่ขึ้นเองในบ้าน หรือปลูกขึ้นเพื่อความสะดวกในการประกอบอาหาร หรือเพื่อประหยัดเงินในกระเป๋า และอาจมีเหลือเผื่อแผ่เพื่อนบ้าน แล้วยังได้ประโยชน์ต่อสุขภาพ ไม่อ้วน ไม่เจ็บป่วยง่าย ไม่แก่เร็ว ถ้ารู้จักวิธีรับประทาน และร…

อ่านเพิ่มเติม

สาเหตุการนอนไม่หลับของผู้สูงวัย

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:6 ปีที่ผ่านมา

สาเหตุการนอนไม่หลับของผู้สูงวัย การนอนหลับถือเป็นการพักผ่อนที่สำคัญอย่างหนึ่ง แต่จากการสำรวจกลับพบว่าในประเทศไทยมีผู้สูงอายุที่ประสบปัญหาการนอนไม่หลับสูงถึง 50% มีภาวะการนอนกรนและหยุดหายใจขณะหลับ 2-10% ถือเป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญและควรทำความเข้าใจ การนอนหลับเป็นการพักทั้งด้านร่างกายและจิตใจ เพราะระหว่างที่นอนหลับร่างกายจะกลับสู่ภ…

อ่านเพิ่มเติม

ไขมัน กินอย่างไร จึงจะดีต่อร่างกาย

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:6 ปีที่ผ่านมา

ไขมัน กินอย่างไร จึงจะดีต่อร่างกาย “ไขมัน” เป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย แต่ต้องได้รับในปริมาณที่พอดี ไม่มากจนเกินไป ซึ่งจะทำให้ร่างกายได้รับโทษ มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกิน เกิดโรคอ้วน หรือ มีปัญหาเรื่องไขมันอุดตันในหลอดเลือด และไม่เพียงแต่ปริมาณไขมันที่ได้รับเท่านั้นที่ส่งผลต่อร่างกาย เพราะชนิดของไขมันก็สำคัญไม่แพ้กั…

อ่านเพิ่มเติม

แสดงบทความที่ 11-20 จากทั้งหมด 88 บทความ

‹ ก่อนหน้า